Es lebe die Bewegung » Bewegung im Juli

Neuer Monat, neues Glück Auf gehts!

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________90



Heute 60 Minuten Exerbeat gespielt, weil die aber immer so viel reden, rechne ich nur 30 Minuten an. Und ich war den ganzen Nachmittag shoppen, dafür rechne ich nochmal ne Stunde

ach du hast das auch?

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________90
Karin______1200___________90
zu meinen eltern geradelt und zurück plus exerbeat

gestern aus der Bücherei ausgeliehen

Heute 30 Minuten Exerbeat

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________120
Karin______1200___________90

heute wird es wohl gar nichts muss heute nacht eine extreme nachtschicht machen
(große Hochzeit+ morgen eine große Gesellschaft zum Frühstücken)

super dann sportel mal los
ok bin auch nicht besser

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________160
Karin______1200___________90
Meli_______500____________0
Sani_______800____________30

Weiter trainiert mit exer beat,40 Minuten

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________160
Karin______1200___________160
Meli_______500____________0
Sani_______800____________45
40 min exer beat und 30min geradelt

60 Minuten reiten und 30 Minuten "drumherum"

____________Ziel__________bisher erreicht
Anne_______500___________250
Karin______1200___________90
Meli_______500____________0
Sani_______800____________45
Britta______150____________50

na, das läuft diesen Monat doch deutlich besser als letzten, hoffentlich kann ich es aufrecht erhalten!