Snacks » Fruchtiger Romanosalat 0.5 Nutry pro Portion

Abnehmen � Ernährungstagebücher � Rezepte � Snacks � Fruchtiger Romanosalat 0.5 Nutry pro Portion

Themen-Einstellungen

Bereich wechseln

Forum Fitness Es lebe die Bewegung Flohmarkt Wellness Mein Körper und ich Unser Forum Das Team Gästebreich Gästebereich Regeln bitte lesen Ernährung und Abnehmecke Fitness, Wellness und Beauty Freizeitecke Bücherecke Film und TV Ecke Kinostarts TV-Serien Doku-Soaps Hobbies Garten- und Balkonecke Freizeittipps Hausarbeit ist wie die Ewigkeit.... Family & Co

#1 | Fruchtiger Romanosalat 0.5 Nutry pro Portion datum

01.09.2011 00:05

Fruchtiger Romanosalat
0.5 Nutry pro Portion
Zubereitungszeit:
20 min
Portionen:
4 Portionen
Erstellt am:
30. 05. 2008
Autor:
nutripoli.de
Stoffwechsel-Typ:
Kraft-Typ

Druckansicht dieses Rezeptes
Zutaten

1 Romanosalat
1 Apfel
2 Orangen
1 TL Zitronensaft
150 g Joghurt (1,5 % Fett)
1 TL Honig
Zubereitung

1. Salat zerpflücken, Apfel entkernen, in Stücke schneiden. Orangen ganz schälen, filetieren, den Saft auffangen und mit Zitronensaft, Joghurt und Honig verrühren.
2. Salat mit Obst vermischen, Dressing darüber geben und anrichten.
Dazu passt frisches Baguette.

Nährwertangaben
pro Portion
Kalorien: 97.95 kcal
Fett: 0.98 g
Kohlenhydrate: 17.47 g
Eiweiss: 3.19 g
Ballaststoffe: 3.35 g

Antworten