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#1 | Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

15.11.2011 20:58

Ich versuche mal den Montag zu reflektieren...

Morgens:
1 Toastie mit HFMargarine 2 Scheiben Vollkornbrot mit so nem Chillifrischkäse, Putenwurst und gefüllter Pepperoni
1Mini Schokoriegel
Stück Weckmann mit Butter

Mittags

("Tüten-") Champignoncremesuppe mit Reis

Abends

Schalenfisch von Iglo (Rahmspinat) dazu Backofenpommes und 1Fisch(Stück) mit Senfsoße
kleine Portion Poms Kindergries mit Minus-L Milch und Zimt-Zucker

Getränke
1Kanne gezuckerten Friesentee, und Kaffee mit Milch

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#2 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

15.11.2011 21:04

Frühstück
Milchkaffee, 1Toastie mit Butter, 2Scheiben Graubrot mit Ei, Schinken und Majo

Mittag
ein Ministück Banane
Rest von Gestern (Suppe mit Reis)

Abend

Frikadellen mit Kartoffeln und Erbsen und Möhren in weißer Soße

Getränke:

1Kanne gezuckerten Friesentee Cola Light

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#3 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

16.11.2011 22:14

Frühstück: ausgefallen ( Ich wollte, hab es aber dann im Eifer der Hausarbeit echt vergessen )

Mittag: Milchkaffee und ein Pannini von Backwerk, naja eigentlich nur 3/4 .
Nachdem meine Kurze spitz bekommen hat das mein "Essen" geschmackvoller (eine Art Senfdressing und halt der Schinken und fr. Tomaten Geschmack) ist als ihr Weckchen

Abends: ein kl Salat Paradies ( Gemischter Salat mit Dönerfleisch) mit Joghurtdressing.

Das war es ...

Und ja ich habe schon gegen 2 Ziele verstoßen Ich wollte kein Fastfood und nicht nach 20Uhr essen

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#4 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

18.11.2011 00:13

Frühstück:
1/4 Toasti mit Teewurst und 1/4 Apfel

Mittag:
2 Stk Kuchen

Zwischenmahlzeit :
Kaugummi und 1 Päckchen(3er) von diesen Maoam Kaubonbonkugeln *legga*

Abends:
Gemüsesuppe mit ein paar Nüdelchen und Ei

Getrunken:
Viel zu wenig...

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#5 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

20.11.2011 21:54

Ich könnte mich so .... *arghh* Ich weiß einfach nicht mehr was ich am Freitag alles gegessen habe
Ich weiß nur noch das es ein ausgiebiges Frühstück war, ein mickriges Mittagessen und das es Abends Abendbrot gab. Aber was ich genau vertilgt habe bekommen ich einfach nicht mehr zusammen

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#6 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

20.11.2011 22:03

spätes Frühstück:
3/4 VollkornBaguette verschieden belegt unter anderem mit Putenwurst, scharfer Soße, Ei und Mayo.
dazu nen Milchkaffee

Mittag: aufgrund des späten Frühstücks ausgefallen

Abends: Gyros in Metaxasauce dazu so eine Art Djuvec Reis auf griechische Art dazu 3-4 Gläser Imiglykos (liebl. Rotwein)
als Dessert ein kleines Stück Geburtstagskuchen.

Es war seeeeeeeeeeeeeeeeeehr legga... Ich liebe dieses griechische Restaurant

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#7 | RE: Sani´s Tagesrationen KW 46 datum

20.11.2011 22:07

spät. Frühstück:
1 Vollkorn Baguette verschieden belegt mit 1,5 Eiern, Shrimps und Knobisauce, und Putenwurst dazu Milchkaffee

Mittag: ausgefallen

Abends: rheinischen Sauerbraten mit Spätzle und Apfelrotkohl (ich weiß man darf sich nicht selbst so hoch loben, aber es war suuuuuuuuuuuper lecker )

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