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#1 | KW1 datum

03.01.2012 12:39

Hier geht´s auch wieder weiter...Ich muss mir einfach meine Tagesrationen vor Augen führen wie sonst soll ich mich besser kontrollieren

Montag:

Frühstück:
Weizentoastie mit Wurst/Milka Philadelphia
1Kaffee mit Milch

Mittag:
1kleine Portion TK-BamiGoreng mit extra Broccoli und Champignons
Mini Portion Tortilla-Chips
1Kaffee mit Milch

Abend:
gr. Portion Reis mit Chili con Carne

Snack:

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#2 | RE: KW1 datum

04.01.2012 03:47

Frühstück:
2Kaffee mit Milch 1 Weizentoastie mit Fleischwurst und Tomate

Mittag
Gebr. Reis mit Pilzen Tomate und Broccoli

Abend:
(Tüten-)Familien Suppe dazu 2 Minibrötchen mit luftgetr. Putenschinken und etwas Knoblauch-Dip

Snack´s
1Apfel

Getränke:
1Kanne gesüßten schw. Tee

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