Es lebe die Bewegung » Bewegung im Mai.....

wir haben heute den Garten gemacht, das ganze Terrassenzzeug den Hügel hochgeschleppt und so. 90 Minuten dafür.

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600_____ 80
Anne____1000_____90

Britta, schön, dass Du wieder mitsportest!

1 Stunde Yoga geübt

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600_____ 80
Anne____1000_____150
Sani_____600_____30

Ich hab ja mein Reiten von Montag noch garnicht eingetragen. Dabei war es sooo schön, richtig klasse.

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600_____ 165
Anne____1000_____240
Sani_____600_____30

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600_____ 165
Anne____1000_____240
Sani_____600_____30
Karin____xxx______180
70 min step arobic und 50 min gelaufen
ach ja gestern noch bei einer freundin die tapeten von der wand gekratzt hab ich heute schon muskelkater von
rechne ich mir auch ne stunde an

heute 1 Stunde Yoga. Das tut so gut, sich mal richtig durch zu dehnen!

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600_____ 165
Anne____1000_____330
Sani_____600_____30
Karin____xxx______180

gestern und heute reichlich gelaufen, ich gebe mir 2,5 Stunden dafür.

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600______165
Anne____1000_____480
Sani_____600_____30
Karin____xxx______180

heute ein Stündchen gelaufen, wir waren mehr mit dem Auto unterwegs

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600______165
Anne____1000_____570
Sani_____600_____30
Karin____xxx______180

Schwimmen und Freizeitparkbesuch, ich rechne 2 Stunden.

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600______165
Anne____1000_____690
Sani_____600_____160

NAME____Ziel_____geleistet_____
Britta____600______165
Anne____1000_____690
Sani_____600_____160
Karin____xxx_____250
step arobic am dienstag