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#1 | Bewegung im Juli datum

01.07.2012 21:15

Neuer Monat, neues Glück! Mein Ziel ist im Juli 30 Minuten am Tag (im Durchschnitt ) Heute waren wir schön spanzieren. Allerdings war ich echt nicht fit, total lahme Beine irgendwie.

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________45

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#2 | RE: Bewegung im Juli datum

02.07.2012 20:07

heute 45 Minuten Paderborn erkundet, ich bin auf Fortbildung

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________90

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#3 | RE: Bewegung im Juli datum

02.07.2012 22:04

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________90
Karin ________1000+_____70 min rheasport heute yoga

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#4 | RE: Bewegung im Juli datum

02.07.2012 22:08

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________90
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____135 Min

Sonntag: Spazieren im Freilichtmuseum mit vielen Bergen 90Min
Montag: 25Min spazieren mit Hund, 20Min Yoga

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#5 | RE: Bewegung im Juli datum

03.07.2012 20:08

Immernoch auf Fortbildung, bin in der Mittagspause ne Stunde marschiert und eben nochmal. Herrlich

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________210
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____135 Min

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#6 | RE: Bewegung im Juli datum

04.07.2012 16:13

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________210
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____135 Min
Britta_______950_______420 Min

8h Legoland geb mir aber nicht die komplette zeit an bewegung.

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#7 | RE: Bewegung im Juli datum

07.07.2012 18:31

30 Minuten Yoga am Donnerstag und 90 Minuten reiten gestern (obwohl es viel zu warm war zum anstrengen...) Bis jetzt läuft der Monat wirklich gut!

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________330
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____135 Min
Britta_______950_______420 Min

Antworten

#8 | RE: Bewegung im Juli datum

09.07.2012 17:42

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________330
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____300 Min ?
Britta_______950_______420 Min

Mittwoch: 10Min Yoga
Donnerstag: Yoga 20MIn
Freitag: Yoga 45 Min
Samstag: 45 Min spazieren
Sonntag:45 Min spazieren

Antworten

#9 | RE: Bewegung im Juli datum

09.07.2012 19:56

ich muss echt mal wieder was machen :-(

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#10 | RE: Bewegung im Juli datum

12.07.2012 20:02

gestern 90 Minuten reiten. Zu Yoga komm ich irgendwie im MOment nicht richtig, vielleicht nachher noch.

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________420
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____300 Min ?
Britta_______950_______420 Min

Antworten

#11 | RE: Bewegung im Juli datum

14.07.2012 10:35

40 Minuten Yoga gestern abend.

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________460
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____300 Min ?
Britta_______950_______420 Min

Antworten

#12 | RE: Bewegung im Juli datum

15.07.2012 16:05

1 Stunde Gartenarbeit und 30Minuten Spaziergang.

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________550
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____300 Min ?
Britta_______950_______420 Min

Antworten

#13 | RE: Bewegung im Juli datum

18.07.2012 21:35

90 Minuten reiten
Ich bin richtig gut diesen Monat

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________640
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____300 Min ?
Britta_______950_______420 Min

Antworten

#14 | RE: Bewegung im Juli datum

19.07.2012 01:10

Zitat von Sterni
90 Minuten reiten
Ich bin richtig gut diesen Monat

Weiter so !!!

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________640
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____750 Min
Britta_______950_______420 Min

So dann versuche ich mal zusammen zufassen

Di: spazieren 60Min
Mi: ???
Do: Arztbesuche/schwimmen 30Min
Fr: spazieren 60Min
Sa: spazieren 90Min
So: Aquazoo D´d = 60Min
Mo: /
Di: Odysseum Köln 60Min + 30Min spazieren
Mi: Behördengänge/spazieren/shoppen 60Min

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#15 | RE: Bewegung im Juli datum

21.07.2012 22:00

40 Minuten Waldmarsch

Name________Ziel________erreicht
Anne________930________680
Karin _______1000+______70
Sani________1000+_____750 Min
Britta_______950_______420 Min

Antworten

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