Fitness » Barbara Becker... B.fit in 30 Tage

Ich sag euch die DVD ist der Hammer. Aber auch ganz schön anstrengend. Zumindest für mich unsportliche. Hab grad die ersten zwanzig Minuten hinter mir.

Na ja geht so. Net wirklich.

Hast du Muskelkater???

Ich hatte eigentlich gar kein Muskelkater. Aber ich habe es auch seit dem nicht mehr gemacht. Aber heute werde ich es wieder machen.

Dann mal los

So ab morgen werde ich mir das Programm wieder vornehmen.

Tag 1:

Heute mittag war ich erst eine halbe Stunde mein Laufprogramm absolvieren und ich bin total begeistert. Zwischendurch konnte ich zwar fast nicht mehr. Aber ich habe durchgehalten.

Heute Abend hab ich dann endlich meine B.fit in 30 Tage rausgekramt und gemacht. Manche Übungen schaffe ich überhaupt kein bischen. Aber das wird. Ich hab mir aber wie immer mal wieder das schwierigste rausgesucht. ICh kann es einfach nicht lassen.

Aber gut, ab morgen starte ich mit dem etwas (so hoffe ich) einfacheren Programm. Aber die Bauchübungen habe ich echt geschaft.

Jetzt werde ich mich noch schnell vermessen und Ende des Monats wird dann Maß genommen.

Brust : 104 cm
Tailie: 89 cm
Hüfte: 114 cm
Oberschenkel: 63,5 cm
Unterschenkel: 41,0 cm

Tag 2:

Wie heißt es so schön alle guten Dinge sind drei. Ich werde mir ab morgen erstmal meine Beine und meinen Po vornehmen und dann mal schauen. Damit ich auch am Ball bleibe. Außerdem glaube ich das ich für viele Übungen einfach erstmal meine Beinmuskulatur aufwecken sollte.

Go Britta Go Britta

Tag 3:

War viel besser. Auch wenn das Programm nicht so anspruchsvoll ist. Trotzdem war es teilweise eine Herausforderung für mich. Ich will erstmal gute Bein/Po Muskeln bekommen.

Tag 4:

Heute hatte ich eigentlich überhaupt keine Motivation dazu es durchzuziehen. Aber ich habe es trotzdem gemacht. Und es tat einfach nur gut.

Tag 5:

Es klappt immer besser.