Fitness » Laufen Walken

Walkt oder Joggt ihr regelmäßig. Ich mache es ja mittlerweile regelmäßig.

Boah mein Mann ist gemein Am Wochenende ist bei uns ein Lauf anlässlich des Straßenfestes. Und ich hab gemeint, ich brauch für 3,24 km 25 minuten, wobei ich auch noch walk. Der Lauf ist 4,44 km lang und alle die unter 50 Minuten ins Ziel kommen, kommen in die Wertung mit rein.

Weil er gemeint hat das wäre langsam

Ja das stimmt. Und ich bin auch stolz darauf.

Nach dem ich jetzt zwei Tage bzw. drei Tage hintereinander nicht laufen konnte. War ich heute morgen endlich wieder laufen und mein B.fit Programm habe ich auch durchgezogen.

Schön das du "dran"bleibst

Na ja die Woche lief nicht so gut. Durch meinen blöden Heuschnupfen. Und ich glaube ich werde auch erstmal wieder ins Walken übergehen, aber dafür dann länger.

Laufen was ist das? Irgendwie komme ich gar nicht mehr hoch. Das ist so blöd. Aber der Heuschnupfen hat mich jeden Morgen fest im Griff.

Ja das muß ich auch machen, da ich mich einfach fitter fühle. Morgen früh wird gleich damit wieder angefangen und keine Ausreden mehr.