RE: Wie bezwingt ihr euren inneren Schweinehund.... - 3

Zitat von Sterni

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ich hab mir gestern eine Schrittzähler-App runtergeladen. Ich hoffe, das ist ein Ansporn, zumindest in die Richtung von 10000 Schritten am Tag zu kommen. Heute hatte ich das Gefühl, viel gelaufen zu sein und war nur bei 5500

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Welche App hast du dir denn runter geladen???

Ich hatte mal Sporttracker oder so drauf.

Die hab ich jetzt mittlerweile auch drauf.

Cool danke

Ich hab meinen Schweinehund super in Griff, ich geh jeden zweiten Tag laufen.

Mensch war mein Schweinehund heute mächtig. Fürchterlich. Aber ich habe den hier zu ihm gemacht: Und bin los gelaufen und es war so toll. Ich hätte es bereut wenn ich nicht gelaufen wäre. Bin echt mächtig stolz das mein Schweinehund so wenig Chancen hat.

Schwer zu sagen STerni was es ist. Aber ich denke es ist ein guter Ansatz wenn du deine Mittagspausen ausdehnst. Schon Spazieren gehen ist super.

Wer hätte das vor ein paar Wochen noch gedacht, dass ich meinen SChweinehund so gut im Griff habe. Heute morgen hat es geregnet, da hatte er vorläufig gesiegt. Aber so gegen mittag bin ich dann doch noch laufen gegangen. Pahhhhhhhhh Schweinehund du hast nichts mehr zu melden.

So auch heute hatte mein Schweinehund keine Chance und das Wetter auch nicht. Na ja nur zum teil. ABER: Ich konnte es nicht ertragen nichts zu tun heute.

ICH MAG HUNDE NICHT AM WENIGSTENS SCHWEINEHUNDE!!!!!!!!!

Schön das es bei dir läuft ... jetzt heißt es nur durchhalten

Ja das stimmt. Aber mittlerweile muß ich jeden zweiten Tag laufen. Beste Beispiel ist Mittwoch, Freitag und heute.

Am Mittwoch hatte es geregnet, aber so gegen mittag hatte es nachgelassen und da bin ich dann raus, bzw. ich MUSSTE mein Schweinehund hatte überhaupt keine Chance. Am Freitag hat es auch geregnet den ganzen Tag So nach dem Mittagessen, saß ich auf dem Sofa und irgendwann habe ich gedacht. Wetter du bist mir egal, ich muß jetzt raus. Und dann habe ich mein Programm durchgezogen.

Na und heute wollte ich eigentlich einen Tag länger Ruhetag mache (ich bin nämlich ganz lieb und geh nur jeden zweiten Tag laufen ), aber vorhin hat mich nichts mehr hier in der Wohnung gehalten und ich bin laufen gegangen. Es ist total klasse.

Ich hab mir eine App aufs Handy geladen. Und da sind eigentlich nur drei Tage mit LAufen vorgesehen. Aber ich mußte einfach raus. Ich mach ja so ein Intervalltraining, dass ich irgendwann eine halbe Stunde am Stück durchjogg.