RE: Bewegung im Januar -> los gehts - 4

[quote="sani78"]NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________345
Kati_________1500_________360
Britta_______1000_________389
Sani__________850________810
Ramona_______2000________1725

Sonntag: Ausgiebigste Gassirunden: 195 Minuten
Montag: Wie ab sofort fast nur noch die täglichen Gassirunden, die ja auch weniger sind: 50 Minuten
Dienstag: Gassi: 55 Minuten
Mittwoch: Gassi und Training: 60 Minuten
Donnerstag: Schlechtwetter-Gassi: 30 Minuten

so, endlich bin ich wieder einigermaßen auf dem Damm und konnte einige wii-Minuten bestreiten. nämlich 60 Minuten wii fit plus (joggen, Aerobic, Hula Hoop und ein bißchen Yoga)

NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________405
Kati_________1500_________360
Britta_______1000_________389
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

Ich hab am Wochenende wieder Steine geschleppt und gestapelt, dafür schreib ich mir mal 2 STd Sport gut, Dem Muskelkater nach denke ich es waren eher 4 Std.
NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________405
Kati_________1500_________480
Britta_______1000_________389
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

BOR ICH HAB SO NACHGELASSEN
MAL SEHEN OB ICH MORGEN ZUM LAUFEN AUFRAFFEN KANN

Heute reiten und Pferdepflege usw., 90 Minuten

NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________495
Kati_________1500_________480
Britta_______1000_________389
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

ssoooo... heute fröhlicher Kindergeburtstag im schwimmbad, ich hab mich anderthalb Stunden im Wasser bewegt, ich rechne mir mal die Hälfte an.

NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________540
Kati_________1500_________480
Britta_______1000_________450
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

Ich arbeite straff dran, zumindest noch in die Nähe meines Ziels zu kommen und so die zwei Krank-Wochen aufzuholen.
Heute 35 Minuten stramm spaziert bei traumschönem Wetter.

NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________575
Kati_________1500_________480
Britta_______1000_________450
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

hihi ich hab versagtt ich schaff höchstens noch die hälfte ich hab ja fast keinen sport diesen Monat gemacht

ich bin unzufrieden, Hab mein Ziel nicht erfüllt!
Glückwunsch an alle anderen, die eisern Ihr Programm durchhalten.

ich hab mein Ziel auch nicht ganz erreicht.

aber ich vermelde heute nochmal 20 Minuten schwimmen gegen die Gegenstromanlage im Hotelpool (MEINE ARME!!! Man, ist das anstrengend!) und 30 Minuten strammes marschieren durch die Kälte.

NAME_________ZIEL________Minuten die geschafft wurden
Karin________1234________590
Anne__________700________625
Kati_________1500_________480
Britta_______1000_________555
Sani__________850________860
Ramona_______2000________1725

man hab ich abgeloost